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ガードナーベルト

ガードナーベルトでお腹痩せた？3ヶ月あればダイエット効果で痩せるか紹介

3月 10, 2024

　

今回は楽天市場で大人気のガードナー社の腰痛ベルトの装着すればお腹が痩せれるの？ダイエット効果はあるの？という疑問に応えていきます。

「ガードナーベルト」と検索すると、検索上位には「ガードナーベルト　痩せる」「ガードナーベルト　ダイエット」と表示されます。
たくさんの人が「ガードナーベルトを装着すると痩せるのかな」と疑問を抱いているようですね。

そこで、普段の生活に＋アルファで何か簡単に効果がでるものないかな…とガードナーベルトをネットなどで見かけたりするのですが

結論から言うとガードナーベルトを巻くだけで痩せるわけではありません。

しかし、ガードナーベルトを巻くことで、簡単にインナーマッスルが鍛えられる効果は期待できますよ。

今回紹介するのはこの6つ

　

【公式】 ガードナーベルト 骨盤ベルト 腰サポーター 腰 コルセット 骨盤 サポーター 腰楽ベルト サポートベルト 腰ベルト 骨盤サポーター 腰用ベルト 産後 健康グッズ ベルト 骨盤補正 姿勢 猫背 補正 補正ベルト ダイエット トレーニング ギフト 女性用 男性用 プレゼント

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ガードナーベルトを装着すると痩せられる？

何度も言いますが、ガードナーベルトを巻くだけで痩せるわけではありません。

しかし、痩せないということではないです。

しっかりガードナーベルトを巻いて普段の生活や簡単な運動をするだけで痩せられる期待を持つことができます。

それは、体幹トレーニングの1つである「ドローイン」をガードナーベルトを巻いて実施することです。

ドローインとは、お腹をへこませたまま呼吸をし続けることでインナーマッスルが鍛えられるダイエット効果があるエクササイズです。

ガードナーベルトを正しく巻くことで、簡単にインナーマッスルが鍛えられる効果（加圧ドローイン）が期待できます。

実は、SNSでは話題になっているようです。

ガードナーベルトを腹部に巻くことで体幹を安定させることができ、そのまま呼吸をすることでより効果的なインナーマッスルを鍛えることができます。

このように、ガードナーベルトを巻くことで簡単にドローインを行うことができるため、筋トレをせずとも腹筋が鍛えられるのです。

ガードナーベルトのダイエット効果は？

結論から言いますと、ガードナーベルトは個人差はあるもののダイエット効果は十分あり、痩せる可能性は高くなると言えるでしょう。

正しい姿勢とそれを保つ筋肉強化が見込まれるので、年齢を重ねても身体を垂れにくく、正しい姿勢が保てるよう補助してくれる画期的な健康グッズです。

猫背などの曲がった姿勢から正しい姿勢になると、普段使っていない筋肉を使うことが出来るので自然に筋トレが出来たり、お腹に力が入り、へこますことができます。

ガードナーベルトを付けていることでお腹は自然とへこんだ状態になるので、無意識な状態でも自然と筋トレが出来てしまうわけです。

そして、身体の血液の循環も良くなり脂肪が燃焼しやくなるので、痩せやすい体に徐々に変化していきます。

このように、ベルトを正しい姿勢の状態で使うことで、簡単にインナーマッスルを鍛えることができます。

ガードナーベルトの使用について

巻けば痩せる効果が見込めるガードナーベルトですが、では、ずっとつけていてもいいのかという疑問も出てきますよね？

ガードナーベルトは一日中装着できますか？

まず、ガードナーベルトの装着は、1日中装着できるのかですが、使用上1日〇時間以内というような制限はありませんでした。

じゃあ1日中つけてもいいのかというと、簡単に強く締められるので長時間の使用は少し難しいかもしれません。

ベルトをつい強く締めすぎてしまい、途中で体調が悪くなったり、付けていると何かと作業の邪魔になったり。

最初は固定を弱めにして、体調や可能な範囲で使用し、痛みや違和感があれば外していきましょう。

寝るときガードナーベルトをつけっぱなしでいい？

ガードナーベルトをつけっぱなしで寝ることは推奨されていません。というかやめておいた方がいいでしょう。

理由は、寝るときにガードナーベルトをつけていると、巻いた部分の血行不良による冷えやむくみ、蒸れによる肌トラブルなどの悪影響が起こる可能性があります。

また、長時間締め付けることで腹部が圧迫され、質の良い睡眠が取れない途中で気分が悪くなり目が覚めてしまう可能性もあります。

睡眠は、痩せることよりもしっかり身体を休めることに集中させましょう。

もし寝るときにも使用したい場合は、固定を弱めにし、苦しくない程度で、痛みや違和感が絶対出ないように使いましょう。

ガードナーベルトで痩せた？（SNSの口コミ）

Xより投稿

ダイエット目的で購入しましたが、まず身体のゆがみが解消されていくようです。

継続していくことで普段使ってこなかった筋肉が鍛えられ後々ダイエットにも繋がります、

編集部

これから試したい人も他にもたくさんいらっしゃいます！

編集部

筋トレで付けても効果ありです。
是非お試しあれ！

コンパクトにしまえるのでもちろん邪魔になんかなりませんよ！

編集部

　YouTubeより紹介動画　

この動画からは実際に腰痛の改善、ダイエット-5kg成功、姿勢改善による身長が伸びるという3つの効果が表れているようです。

是非、だまされたと思って試してみてください(笑)

編集部

仕事が忙しい方でも達った5日でウエスト－2cm！

すごい効果ですね。

編集部

　＼公式サイトだけ保証特典付きです／
→　公式ホームページはコチラから

公式サイトはコチラ〉

ガードナーベルトの詳細

ガードナーベルトは2024年で販売本数40万本突破しております。

どのサイトでも高評価のガードナーベルトの商品紹介をしていきます。

ガードナーベルトは何に効くベルト？

ガードナーベルトはガードナー株式会社が開発した4つの独自メソッドによって腰をガッチリサポートしてくれる骨盤サポートベルトです。

キュッと腰回りを引き締めてくれるので、自然と正しい姿勢をキープできます。

そのため、ベルトを使い骨盤を安定させて姿勢を改善することで、猫背や反り腰が気になる方にもおすすめです。
また、腰痛持ちの方や産後の骨盤矯正をしたい方にも向いています。

使用用途

ガードナーベルトは姿勢を矯正することで腰への負担を軽減し、立ち仕事をする人や体幹を向上させたい人に適しています。
また、短時間でできる簡単なストレッチは体型や姿勢に気を配る人や産後の骨盤の開きに悩む人向けに骨盤ケアにも効果を発揮できます。
トレーニングでも腹圧ベルトや体幹トレーニングとして使用することができ、ジムやスポーツで更なる成果を出したい人にも向いているベルトになります。

→詳しい記事はコチラ
ガードナーベルトのサイズの選び方・使い方について

ガードナーベルト症候群とは

ガードナーベルト症候群は、病気ではありません。

生活習慣の問題で発症するものであり、腰のサポーターを過度に使用することでベルトなしでは生活が困難になってしまった状態をいいます。

この状態は、筋力低下の問題から引き起こす可能性があります。

ガードナーベルト症候群の予防には、適切な使い方と定期的な筋力トレーニングが不可欠です。
筋力が低下するリスクを避けつつ、サポーターの効果を最大限に活用することが重要です。

ガードナーベルト症候群についてはコチラ
→ガードナーベルト症候群について

使用シーン

ガードナーベルトは様々なシーンで活躍し、多くの方にご愛用いただいています。以下の場面で特に多くの方に利用されています。

  1. デスクワーク: 長時間の座り仕事で疲労感を軽減し、仕事中の辛い体勢を楽にします。腰への負担を減らし、快適な作業環境をサポートします。
  2. ジムやスポーツ: 効率的にトレーニングを行い、より良い結果を求める方におすすめです。体をしっかりサポートし、レベルアップを助けます。
  3. 日常生活: 腰に不安がある方や、お腹のたるみが気になる方にも適しています。日常の様々な動作をサポートし、快適な生活を提供します。
  4. 妊婦: 産後の骨盤の開きが気になる方に対して、骨盤矯正のサポートを行います。産後の体型回復を助けるために役立ちます。

ガードナーベルトは、これらのシーンで使用することで、腰をしっかりサポートし、日常生活やトレーニングをより快適にするアイテムです。

保証について

ガードナーベルトの保証についてです。

もし、気に入らなかったら…というあなた！

安心の14日間返品・交換保証がついております。

また、ストリング（紐部分）については故障した場合3年間何度でも無償交換できます。

ただし、公式サイトでの購入のみです。

色々とお試しいただき、どうしてもお体に合わない場合、
返品交換も可能となっておりますので、

返品交換ご希望の場合は、下記メールにご連絡くださいませ。
info@guardner.jp

ガードナーベルト体験場所について

※変更の可能性あります。
体験の際は必ず公式ホームページを確認してからにしましょう。

詳しい記事はコチラ
→ガードナーベルトの体験可能店舗の紹介

関東エリア

【東京】有楽町マルイ コンセプトショップ

ポップアップ開催期間：2023年12月28日～2024年9月4日まで

場所：〒100-0006東京都千代太区有楽町2-7-1 2階コンセプトショップ
（有楽町駅から徒歩3分、銀座駅から徒歩3分）
営業時間：11:00 - 20:00

試着できる商品：ガードナーベルト、ガードナーフィットネスベルト、ゴルフベルト

有楽町マルイでは試着してからそのまま購入可能！

【神奈川】なみ松治療院（指圧整体）

場所：〒250-0866神奈川県小田原市中曽根309フラグランドB101
営業時間：09:00 - 20:00
定休日：毎週月曜、第1,3,5日曜

試着できる商品：ガードナーベルト、ガードナーフィットネスベルト、ゴルフベルト
※現地購入不可

指圧整体の治療院です。
試着の際は事前予約が必要です。
電話番号：0465-37-7375

【静岡】HASEBAR/ハセバー（Café＆Bar）

場所: 静岡県磐田市掛塚1412（駐車スペース7台有）
営業時間：
Cafe: 木・金 14:00~18:00
Bar: 金・土 19:00~24:00
日 18:00~23:00

試着できる商品：ガードナーベルト、ガードナーフィットネスベルト、ゴルフベルト
※現地購入不可

静岡磐田市にあるカフェ＆バーです。
試着の際は事前予約が必要です。

電話番号：090-7435-7796
公式Instagram: HASEBAR公式Instagram

【静岡】秋山鈑金(自動車鈑金塗装)

場所：〒421-0043 静岡県御殿場市新橋1150-1

試着できる商品：ガードナーベルト、ガードナーフィットネスベルト、ゴルフベルト
※現地購入不可

静岡御殿場市にある自動車鈑金塗装です。
試着の際は事前予約が必要です。

電話番号：0550-83-1278
秋山鈑金公式WEBページ
http://www.aki-ban.com/

関西エリア

【京都】Minamo nailミナモネイル（トラブルネイルケア＆カフェ併設）

場所：〒619-0218 京都府木津川市城山台10-4-11
営業時間：10:00 - 18:00
定休日：木曜、日曜、年末年始

試着できる商品：ガードナーベルト、ガードナーフィットネスベルト、ゴルフベルト
※現地購入不可

京都にあるネイルサロンです。
施術中は体験対応できないので、事前に予約されてください。
予約は公式LINEからです。

四国エリア

【香川】トータルフィットネス繋（キックボクシングジム）

場所：香川県高松市太田上町1004-4 2F
ウェブサイト：https://totalfitness-tsunagu.jimdofree.com/
営業時間：17:00 - 22:00
定休日：木曜、日曜、祝日

試着できる商品：ガードナーベルト、ガードナーフィットネスベルト、ゴルフベルト
※現地購入不可

香川にあるキックボクシングジムです。
試着の際は事前予約が必要です。
予約はウェブサイトまたは、ガードナー公式Instagramです。

九州エリア

【福岡】bodydesign QOL

福岡のパーソナルトレーニングジムです。
ご愛用者様のご好意で展示のご協力いただいております。
試着の際は事前予約が必要です。

試着できる商品：ガードナーベルト、ガードナーフィットネスベルト、ゴルフベルト

※現地購入不可

場所：糟屋郡志免町志免4-14-27 101
ウェブサイト：https://www.instagram.com/bodydesign_qol/
営業時間：10:00 - 20:30
定休日：日曜(祝日は不定休)

【熊本】PRO.FIT 神水(kuwamizu)

場所：熊本市中央区神水2丁目10-23 第二北野ビル2階
営業時間：10:00 - 22:00
定休日：日曜

試着できる商品：ガードナーベルト、ガードナーフィットネスベルト、ゴルフベルト
※現地購入不可

熊本のパーソナルトレーニング&マシンピラティスです。
ご愛用者様のご好意で展示のご協力いただいております。
試着の際は事前予約が必要です。
ウェブサイト：https://www.gym-profit.com/

【沖縄】Cross×Line（パーソナルジム）

場所：〒903-0821 沖縄県那覇市首里儀保町４丁目45−３ 沖縄ガス東部ビル
営業時間：
・平日：09:00 -21:00
・土祝：10:00 - 19:00
定休日：日曜

試着できる商品：ガードナーベルト、ガードナーフィットネスベルト、ゴルフベルト
※現地購入不可

沖縄那覇市にあるパーソナルジムです。
ご愛用者様のご好意で展示のご協力いただいております。
試着の際は事前予約が必要です。
連絡はこちらからです。

公式ページ購入特典について

公式ホームページで購入すると

ポイント

  • 14日間返品・交換保証
  • ストリング（紐）の3年保証（何度でも無償交換）
  • 各パーツの購入・修理対応受付可能
  • 相談できる安心サポート


を受けることができます。

Amazon楽天とかで買ったら保証は受けられないの？

他の通販サイトで購入するとそれぞれの通販サイトのカスタマーセンターの管轄になったりするので保証を受けられない可能性があります。
正規品を確実にお得に手に入れたい方は公式ホームページから購入するのが安心で安全です。

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まとめ

いかがでしょうか？

今回はガードナーベルトの装着すれば痩せれるの？ダイエット効果はあるの？という疑問に応えていきました。

今回紹介するのはこの6つ

まとめるとこうです。

  • ガードナーベルトを巻くだけで痩せる保証はないが、巻くことでダイエット効果は期待大
  • 日常生活や簡単な運動にガードナーベルトを取り入れると、痩せる可能性が上がる
  • ベルトをするだけでお腹が引き締まり、無意識のうちに筋トレができる
  • 年齢を重ねても身体のたるみを防ぎ、美姿勢を維持が可能
  • ガードナーベルトの1日中の装着に時間の制限はないが長時間の締め付けは体調不良や仕事の妨げになる恐れがある
  • 夜間の着用は推奨されておらず、睡眠を妨げる可能性がある
サイト販売店・ショップ最安価格送料決済方法保証
公式サイト公式ホームページ9,900円（税込）無料クレジットカード決済
・VISA
・MasterCard
・AMEX
・JCB card
・Diners Club
PayPay
AmazonPay
RPay（楽天ペイ）
LINE Pay
Paidy		・14日間の返品・交換保証
・3年間何度でもストリング（紐）無償交換保証
公認サイト

Amazon

9,900円（税込）
Amazonポイント1%
（99円相当）		無料Amazon会員取得必要
※登録口座より支払い		記載なし
公認サイト

楽天市場

9,900円（税込）
楽天ポイント3倍（279円相当）		無料楽天会員取得必要
※登録口座より支払い		記載なし
公認サイトヤフーショッピング9,900円（税込）
※PayPayポイント5%獲得（454円相当）
※アプリ限定最大半額クーポン（値引き上限1,500円）yahooで初めて買い物の方のみ		無料Yahooアカウント取得が必要
※登録口座より支払い		記載なし
公認サイトau PAYマーケット9,900円（税込）無料au PAY/auかんたん決済
クレジットカード決済
・AMEX
・DINERS
・JCB
・VISA
・MASTER		記載なし
公認サイト

Qoo10

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・MasterCard
・AMEX
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LINE Pay
PayPay
コンビニ決済
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あと払い(ペイディ)
銀行振り込み
ネットバンキング
Qサイフ		記載なし
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